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スタッフブログ

2016/09/28 Wed,

スクワット~基本姿勢~


こんにちは!AXIS一宮店の森川です。

今回は、スクワットの基本姿勢初級から始めます!

用意するもの椅子だけです。

体幹、もも前、お尻を意識しながら行いましょう!!!

〈下半身トレーニングの動画はこちら〉

↑クリック!

是非、試してください!

AXIS TRANING SUTDIO

一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21

TEL:0120-946-360

松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10

TELL:0120-017-806

AXIS一宮店

この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。