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2017/10/20 Fri,

グリーンナッツオイル


こんばんは。AXISの一原です。

今回は、グリーンナッツオイルについてお話しします。

グリーンナッツオイルはペルーのインカグリーンナッツをしぼって作られます。そしてグリーンナッツオイルが健康に良いと言われる
理由は、オメガ3系脂肪酸のα-リノレン酸が50%以上も含まれているからです。

α-リノレン酸は、体内で作ることができない必須脂肪酸です。体の様々な機能を維持する重要な働きをもつ栄養成分で、健康や美肌に効果があると言われています。

効果として、認知症、アルツハイマーの予防・改善、学習能力・記憶力向上、アレルギーの症状の緩和、生活習慣病の予防・改善といった効果が見込めます。

今日は、スライディングボードを使ったトレーニングを紹介します。

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます!
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AXIS一宮店

この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。