2017/12/02 Sat,
肩こり
こんにちは、AXISの溝口です。
今日は、肩こりのお話をさせていただきます。
今回は肩こりの原因の中でも精神的なストレスからくる肩こりについて紹介します。
精神的なストレスで肩こりがあるという方は少なくはありません。
特に女性の方が発症しやすいです。
現在精神的ストレスのある方は運動や趣味などで日頃のストレスを発散して肩こりの予防をしましょう。
今回は、体幹のトレーニングの紹介をさせていただきます。
AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます！
ぜひ一度、AXISへお越し下さい！
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