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2018/01/09 Tue,

皮下脂肪型肥満


こんばんは、福田です。
今回は皮下脂肪型肥満についてお話しします。

肥満には2つのタイプがあり、その一つが皮下脂肪型肥満です。
皮下脂肪型肥満とは腰まわりやお尻、太ももなどの下半身を中心に脂肪が溜まる肥満のことを言います。「洋なし型肥満」とも呼ばれます。

今回はバランスボールを使ったトレーニングを紹介します。

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます!
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この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。