2016/08/10 Wed,
夏の下半身トレーニング！
こんにちは！AXISトレーニングスタジオ一宮店の森川です。
今回は下半身トレーニングを紹介します。
もも前、お尻をメインとして使います。
ポイントは膝はつま先より出過ぎない、あとは胸を張って腹筋をへこますことです。
家でも簡単にできるので是非、やってみてください！
AXIS TRANING SUTDIO
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