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スタッフブログ

2016/08/29 Mon,

肩甲骨運動!


axisトレーニングスタジオの西村です。

肩甲骨エクササイズpart2を紹介します。

肘を少し浮かせながら真横にゆっくりと動かしていきましょう!

反対の手はあごの下に置きます。

まずは軽い重さからはじめていきましょう!

 

AXISでは、カウンセリング&体験を実施しております。

興味がある方は、お気軽にお申込みください!

<カウンセリング&体験はこちらから>

AXIS TRANING STUDIO

一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21 

TEL:0120-946-360

松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10 

TEL:0120-017-806

AXIS一宮店

この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。