BLOG

スタッフブログ

2018/01/22 Mon,

圧迫骨折

こんばんは。AXISの保浦です。

今回は、圧迫骨折についてお話しします。

中高年や、閉経後の女性に多い骨粗鬆症がある人に多い症状といわれています。他にも事故、重いものを持つなどの力がかかったことにより起こるといわれています。脊椎が多いといわれていて、脊椎で起こった骨折を、「脊椎椎体骨折」といいます。

脊椎は椎骨が連なってできています。首、胸、腰、尾骨というように別れていますが、その中でも多いのが腰部です。脊椎には、神経も多く通っていて、骨折した場所によっては神経的な症状も出てきたり、全身不随や半身不随などの後遺症が出ることもあります。

圧迫骨折おこしている可能性があるときは、できるだけその部位を動かさず、病院へ向かってください。腰であった場合は曲げた状態のまま無理やり伸ばしたりすることで悪化することもあります。

今日は、全身運動のトレーニングを紹介します。

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます!
ぜひ一度、AXISへお越し下さい!

ご予約はこちらまで!↓

カウンセリング&体験お申込み

AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21

TEL:0120-946-360
一宮サテライトスタジオ:愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102

TEL:0120-946-360

2018/01/21 Sun,

鍼灸

こんばんは、塩田です。
今回は鍼灸についてお話ししていきます。

鍼灸とは、例えば鍼は注射針よりもさらに細い鍼を使ったり、灸だったら米粒程度のもぐさを使ったりして行われるもので、その部位に関する経絡を刺激するものです。

人間にはもともと自然治癒力というものが備わっていて、鍼灸治療はその自然治癒力を利用しながら使うものです。
体表に受けた刺激は、経絡を通じて関連する臓器に影響を及ぼすため、腰痛や肩こりだけでなく風邪や内臓疾患などの内部にも効果は発揮されます。


TRXを使った体幹トレーニングです。

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます!
ぜひ一度、AXISへお越し下さい!

ご予約はこちらまで!↓

カウンセリング&体験お申込み

AXIS TRANING SUTDIO

一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21 TEL:0120-946-360
一宮サテライトスタジオ:愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102 TEL:0120-946-360
松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10
TEL:0120-017-806
原スタジオ:愛知県名古屋市天白区原1-210 原コーネルビル1階
TEL:0120-462-511
大曽根スタジオ:愛知県名古屋市北区大曽根3-8-19 ST PLAZA OZONE1階
TEL:0120-462-512

2018/01/21 Sun,

漢方薬

こんばんは、塩田です。
今回は漢方薬についてお話ししていきます。

漢方薬とは鍼灸治療と並ぶ東洋医学の中心治療法で、自然界に存在する天然薬を数種類、一定の割合で配合しているものです。
処方によって変わってはきますが、複数の有効成分が絡むことで相乗的もしくは抑制的にも働く仕組みになっています。

生薬には、根、葉、茎、果実、種子、樹皮を使う植物や臓器、角、皮、分泌物などを使う動物や、鉱物、貝殻などが用いられます。

漢方薬は患者それぞれの抵抗力や体質によって処方されるため、同じ風邪の患者でも、体質が違えば全く別のものを処方し、逆に症状が違っても体質によっては同じものを処方されることもあります。
これが、漢方薬はオーダーメイドの治療と言われる理由です。


TRXを使った足のトレーニングです!

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます!
ぜひ一度、AXISへお越し下さい!

ご予約はこちらまで!↓

カウンセリング&体験お申込み

AXIS TRANING SUTDIO

一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21 TEL:0120-946-360
一宮サテライトスタジオ:愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102 TEL:0120-946-360
松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10
TEL:0120-017-806
原スタジオ:愛知県名古屋市天白区原1-210 原コーネルビル1階
TEL:0120-462-511
大曽根スタジオ:愛知県名古屋市北区大曽根3-8-19 ST PLAZA OZONE1階
TEL:0120-462-512

2018/01/21 Sun,

小腸

こんばんは、塩田です。
今回は小腸についてお話しします。

小腸は腹腔内を蛇行して右下腹部で大腸に移ります。
小腸は長さが6m以上で十二指腸、空腸、回腸の部分に分けられます。
小腸の内壁には粘膜、筋層、漿膜と3層構造になっていて、粘膜には腸絨毛という細かい突起がたくさんあります。
これは小腸の表面積を広げ効率よく栄養を吸収するためのものです。
この絨毛によって表面積は200㎡までにもなります。
小腸は消化の場であり、また吸収の場であるからです。
こうして小腸で吸収された栄養素は血液によって肝臓に運ばれます。


TRXを使った胸のトレーニングです。

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます!
ぜひ一度、AXISへお越し下さい!

ご予約はこちらまで!↓

カウンセリング&体験お申込み

AXIS TRANING SUTDIO

一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21 TEL:0120-946-360
一宮サテライトスタジオ:愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102 TEL:0120-946-360
松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10
TEL:0120-017-806
原スタジオ:愛知県名古屋市天白区原1-210 原コーネルビル1階
TEL:0120-462-511
大曽根スタジオ:愛知県名古屋市北区大曽根3-8-19 ST PLAZA OZONE1階
TEL:0120-462-512

2018/01/21 Sun,

猫背

こんばんは、塩田です。
今回は猫背についてお話ししていきます。

猫背とはもともとS字カーブを描いている脊柱で、胸椎の後弯が大きくなりすぎている状態てで、別名「脊柱後弯症」とも言われます。

猫背が続くと、体にさまざまな悪影響を及ぼしていきます。
それは、猫背による血行不良や骨盤の歪みからくる腰痛や首、肩の凝り、また胃や腸などが圧迫され消化不良になるなどです。

ではなぜ猫背になるのかというと、多いのが、デスクワークや長時間の電子機器の利用で前かがみの姿勢を続けることで脊柱のカーブが変形してしまったり、脊柱を支える脊柱起立筋や広背筋の筋力が低下することなども原因と言われています。

なので、腰痛や肩こり、冷え性などがある方は一度自分の姿勢を見直してみましょう。
もしかしたら猫背による症状かもしれません。


TRXを使った腹筋のトレーニングです。

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます!
ぜひ一度、AXISへお越し下さい!

ご予約はこちらまで!↓

カウンセリング&体験お申込み

AXIS TRANING SUTDIO

一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21 TEL:0120-946-360
一宮サテライトスタジオ:愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102 TEL:0120-946-360
松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10
TEL:0120-017-806
原スタジオ:愛知県名古屋市天白区原1-210 原コーネルビル1階
TEL:0120-462-511
大曽根スタジオ:愛知県名古屋市北区大曽根3-8-19 ST PLAZA OZONE1階
TEL:0120-462-512

1 / 2,17012345...102030...最後 »