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スタッフブログ

2016/08/05 Fri,

バランスTRAINING❸

こんにちは!AXIS TRAINING STUDIO 一宮店の小林です。

 

今日は、バランスボールTRAINING第3段です!!

 

転倒の恐れもあるので、何もない所でやってくださいね。

体幹トレーニングはこちら☝︎

是非やってみてください!!

AXIS TRANING STUDIO

一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21
TEL:0120-946-360

松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10
TEL:0120-017-806

2016/08/03 Wed,

お尻を鍛えよう!

AXISトレーニングスタジオの西村です。

今回はお尻のエクササイズを紹介します。

体幹強化しながらお尻(ヒップアップエクササイズ)を鍛えていきましょう。

 

 

 

AXISでは、カウンセリング&体験を実施しております。

興味がある方は、お気軽にお申込みください!

<カウンセリング&体験はこちらから>

AXIS TRANING STUDIO

一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21 

TEL:0120-946-360

松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10 

TEL:0120-017-806

2016/08/01 Mon,

体幹トレーニングをやろう!

こんにちは!AXISトレーニングスタジオ一宮店の森川です。

8月に突入しました!8月といえば盆踊り、花火、海などたくさんありますよね!

ダイエットしたい方、からだを引き締めたい方もいると思います!

今回はバランスボールを使った体幹トレーニングを紹介します。

メインとしては腹筋を使います。

〈体幹トレーニングの動画はこちら〉

是非、やってみてください!

AXIS TRANING SUTDIO

一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21

TEL:0120-946-360

松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10

TELL:0120-017-806

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