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スタッフブログ

2016/12/17 Sat,

簡単にできる脚のトレーニング

こんにちは!
AXISの小川です。

今日はお家で簡単にできる、脚の内側のトレーニングです。

O脚の改善に効果があるので是非、お家で実践してみてください!

AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21
TEL:0120-946-360
松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10
TELL:0120-017-806

2016/12/15 Thu,

ゆがみ矯正!

こんばんは!

AXISの尾崎です。

今日は骨盤のゆがみ改善のトレーニングを紹介します。

 

 

自宅でも簡単にできるのでぜひお試しください!

 

AXIS TRANING SUTDIO

一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21

TEL:0120-946-360

松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10

TELL:0120-017-806

 

 

2016/12/16 Fri,

バランスボールを使った腹筋運動

こんにちは!

AXISの井上です。

今回は、バランスボールを使った足あげクランチを紹介します。通常のクランチに、バランスボール使うことによって強度を高めています。AXISでは、重さや回数だけで負荷をかけるのではなく、動きの難しさや、多様さで負荷をかけていくメニューがたくさんあります。是非一度体験にお越しください。

AXIS TRANING SUTDIO

一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21

TEL:0120-946-360

松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10

TELL:0120-017-806

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2016/12/14 Wed,

みなさん、こんにちは!                                      AXIS松原店パーソナルトレーナーの和田です。

今年もあとわずかです!                                        新年をむかえる準備は出来ていますか?                    体の不調があると、良いスタートダッシュが出来なくなってしまいます!

良い新年をむかえる為にぜひ、AXISでご自分の体のケアを!!

AXIS TRANING SUTDIO

一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21
TEL:0120-946-360
松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10
TELL:0120-017-806

2016/12/13 Tue,

視覚ドリル

こんにちわ!AXISの祖父江です!

今回は視覚ドリルのトレーニングを紹介します!

このトレーニングは反応と切り返しなど複合的なトレーニングになります。子供のコーディネーショントレーニングにぜひお試しください!

AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21
TEL:0120-946-360
松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10
TELL:0120-017-806

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