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スタッフブログ

2017/07/29 Sat,

機能性ディスペプシア

こんにちは。AXISの桑田です!

今回は、機能性ディスペプシアについてです。

別名、機能性胃腸症。
以前は神経性胃腸炎やストレス性胃腸炎と呼ばれたこともありました
炎症と言うのは、本来、赤くなったり、熱を帯びたり、腫れたりという状態を伴いますが、神経性胃炎ではそのような状態は見受けられません。
そのため、「~炎」というネーミングを改めたのです。

症状としては、少し食べただけで苦しい、胃が焼けるような感じがするなど、炎症は起きていないものの不快感があります。
これは、強いストレスがかかり続けることで、胃の伸縮性が低下して過敏に反応するようになっているからだとも言われています。

ストレスをため込まず、上手く発散していく方法を見つけることが大切です。

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肩甲骨は背中にある骨ですが、肩の動きと密接に関係しています。
肩甲骨の動きを保つためにも、良く動かしていくことが大切です!

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一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21
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2017/07/29 Sat,

萎縮性胃炎

こんにちは。AXISの桑田です!

今回は、慢性胃炎が続くとなりやすいとされる萎縮性胃炎についてです。

これは、胃壁にある、胃液を分泌する腺が萎縮してしまい、胃の粘膜が薄くなった状態です。

健康な胃はピンク色で厚みもありますが、この胃炎になると血管が透けて見えることもあるのです!

さらに、胃壁が腸壁のように変化してしまうこともあります。
この変化のことを、腸上皮化生と言います。
胃は本来、食べたものを腸で吸収しやすいように小さく分解する役割を担っています。

しかし、胃が腸のようになってしまうとしっかりと分解でず、分解されていないものは腸でも上手く吸収できませんから、栄養の吸収が十分に行われないことになってしまいます。

治療は薬物療法が基本になります。
胃酸の分泌を抑えたり、粘液を守ったり、運動機能を改善したり・・・

必要に応じて薬物を使用することはもちろん大切ですが、生活習慣を見直すことでも内臓の働きは変わってきます。

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肩の動きが悪くなってきたと感じる方、是非ご覧ください。

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2017/07/29 Sat,

ピロリ菌とは

こんにちは。AXISの桑田です!

今回は、慢性胃炎の原因になることもあるピロリ菌についてです。

ピロリ菌は、4~8ミクロンの本体に、4~8本の鞭毛が付いた形をしています。
この鞭毛を使うことで、非常に速く移動できる特徴があります。

ピロリ菌が住んでいる場所は胃の中です。
胃の中は非常に強い酸性のため、長い間菌は生息できないとされていました。

しかし、ピロリ菌はそうではなかったのです。
胃は強い酸を出しますが、胃自体を守るための中性の粘液も出しています。
ピロリ菌は、この粘液の中に住んでいるのです。

ピロリ菌はウレアーゼという尿素を分解する働きがあります。
するとアンモニアが産出されます。
これは身体にとっては有害なものであり、胃炎の一因になるかもしれないと言われているのです。

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棒を持ってストレッチをすることで、いつもとは違った伸びを感じることが出来ます。


AXISでは筋肉を大きくするようなトレーニングばかりではなく、体の機能を高めることを大切にしています!

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2017/07/29 Sat,

ピロリ菌 感染について

こんにちは。AXISの桑田です!

前回、ピロリ菌がどのような影響を体にもたらすのか書かせていただきました。
今回は感染についてです。

ピロリ菌に感染するのは、幼少期が一番多いとされています。

ピロリ菌は、唾液や歯垢を介して感染したり、整備されていない水道水から検出されたりします。

そのため、ピロリ菌に感染している大人が一度口に入れたものを子どもに与えるのは良くありません。
また、日本の水道は問題ありませんが、海外旅行の際は水道水にも注意が必要です。

一度ピロリ菌に感染すると、除菌しない限りピロリ菌は生息し続けます。
中高年の70~80%の人がピロリ菌に感染しているというデータもあります。

ただ、感染しているからと言って、必ずしも胃炎の症状が出るとは限りません。
生活習慣が乱れた時や、ストレスがかかった時に症状として表れやすいと言われています。

自分の生活を見直したいという方、是非AXISにお越しください。

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この棒は、身近なもので代用可能です。
よく似た形状のものがあれば、是非お試しください!

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2017/07/28 Fri,

腸脛靭帯炎

こんばんは。AXISの一原です!

今回は、腸脛靭帯炎についてお話しします!

腸脛靭帯炎の症状としては、膝の外側に痛みが出ます。腸脛靭帯炎の初期症状はランニング中の膝の外側の痛みや、ランニング後の膝の外側の痛みです。
 
最初は痛みというよりも違和感に近いことが多いですが、徐々に痛みが増していきます。
 
ランニング中だけだった痛みが歩いていても出てきたり、違和感がはっきりとした痛みに変わったりします。
 
腸脛靭帯炎の症状が出るのは、膝が曲がった状態から伸ばす時で、ランニング中であれば、地面を蹴る瞬間です。
 
走っていて地面を蹴る瞬間に膝の外側に痛みが出る場合は、腸脛靭帯炎である可能性が高いと言えます。
 
腸脛靭帯炎の症状が重症化すると、膝の曲げ伸ばしが痛みで出来なくなり、膝を伸ばしたまま歩くようになります。

今日は、バランスボールを使ったトレーニングを紹介します!

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます!
ぜひ一度、AXISへお越し下さい!

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