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スタッフブログ

2017/07/26 Wed,

筋肉の役割

こんばんは。AXISの一原です！

今回は、筋肉の役割についてお話しします！

筋肉には、横紋筋と平滑筋があります。横紋筋は、腕や足、胴体などの骨格に結合して体の動きのコントロールする骨格筋になります。また、心臓を型作り拍動する心筋があります。平滑筋は、内臓壁や血管壁を形成しています。

骨格筋は、自分の意思で動かすことのできる随意筋であり、一方で、心筋や平滑筋は、自律神経やホルモンに支配され、自分の意思ではコントロールできない不随意筋と呼ばれています。

骨格筋は、危険から身を守るなど、素早い動きが必要なため、筋肉が瞬時に収縮します。
それに対して、平滑筋の収縮は、緩慢です。そのため、胃腸の蠕動運動は非常に緩やかに行われます。

今日は、メディシンボールを使ったトレーニングを紹介します！

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます！
ぜひ一度、AXISへお越し下さい！

ご予約はこちらまで！↓

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AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ：愛知県一宮市新生1-7-21
 TEL：0120-946-360
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松原スタジオ：名古屋市中区松原1-1-10
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2017/07/26 Wed,

糖尿病で意識障害が起こる！

こんにちは！AXISの桑田です！

糖尿病になると、意識障害が起こることがあります。
今回は、そのメカニズムについてです。

糖尿病とは、血中の糖が組織の中に上手く取り込まれない病気で、組織はエネルギー不足になります。

体を動かすにはエネルギーが必要ですから、体はなんとかエネルギーを確保しようと、体脂肪を使い始めます。

体脂肪をエネルギーに変える過程で、ケトン体という物質が産出されます。
このケトン体、血液を酸性に傾ける作用があるのです。
血液が酸性になっている状態のことを、ケトアシドーシスと言います。

血液がこのような状態になると、血中の赤血球と酸素が結合しにくくなってしまいます。
つまり、酸素が体の各部位に十分に運ばれなくなるのです！

もちろん、脳も酸欠状態になってしまって上手く働きません。
そのため、意識障害が出るのです。

糖尿病にならない体づくりをしたい方、ぜひAXISにお越しください。

随時体験レッスンを行なっております。
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ハードルを用いたトレーニングです。
興味をお持ちいただいた方はぜひご覧ください。

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2017/07/26 Wed,