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スタッフブログ

2018/12/17 Mon,

バーナー症候群について

こんにちは!AXISの神谷です。今回はバーナー症候群についてお話しします。群頚椎に、伸展・屈曲・長軸方向に対する圧迫(頭のてっぺんから押さえつけられるような圧力)などが強く加わることにより、頚椎の椎間孔(首の骨と骨の間にある神経の通り道)を通る神経が圧迫されます。
この神経は腕神経叢(わんしんけいそう)といって、首から腕にかけて走っている神経の束に繋がっているので、この神経が強い外力によって傷害を受けると、首から肩、腕にかけて強烈な痛みが走ります。
その痛みがあたかも燃えているかのように熱く感じることからバーナー症候群と言われています。

バーナー症候群の症状。
バーナー症候群の症状としては、症状は前述したように片側の首から上肢(腕)にかけての焼けるような激しい放散痛が中心で、コンタクトスポーツでは相手と激しくコンタクトした瞬間に起こります。しびれや筋力低下を呈することもあります。
ほとんどの場合は一過性のものなので痛みは数分で軽快することが多いですが、なかには数ヶ月持続するものもあります。
また、易刺激状態になると頚椎の運動をしただけで上肢に痛みが表れるようになってしまいます。この状態で競技を続けるとコンタクトの度に激痛が走り、プレーの続行は不可能です。たとえ数分で痛みが軽快しても同じことを繰り返すので結果的にパフォーマンスは著しく低下します。

バーナー症候群の治療。
バーナー症候群の治療としては安静が第一となります。受傷直後はアイシングもするようにしましょう。
症状の回復が進んできたら軽い運動から始め、再発防止のために頚部から肩周囲の筋力の強化とストレッチを行うのが一般的です。
最後に肩周りのストレッチを紹介します。

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2018/12/17 Mon,

ヘルニアのリハビリについて

こんにちは。AXISの坂下です。
ヘルニアのリハビリについてお話します。

ヘルニアのリハビリといっても、患者様によって状態は様々なため、一概には言えませんが、一般的には温熱・牽引・電気療法などの機器を用いて循環を改善したり、痛みを抑える「物理療法」と、体操や運動などを行って筋力や柔軟性を向上させる「運動療法」の二つに分けられます。
筋肉・関節の症状や、痛みで動かないことによる筋力や柔軟性の低下などの二次災害の予防・改善に効果を発揮します。ただ、ヘルニアを根本的に治療するものではないという点には注意が必要です。

腹筋トレーニングです。

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2018/12/17 Mon,

椎間板ヘルニアの治療法について

こんにちは。AXISの坂下です。
椎間板ヘルニアの治療方法についてお話します。

椎間板ヘルニアの治療は、観血的療法と保存療法とに分けられます。
観血的療法とは手術治療のことを指し、保存療法は、それ以外の投薬治療や注射、コルセットなどの装具療法、リハビリなどを指します。
保存療法は、ヘルニアによる神経の圧迫を直接取り除くわけではないので、どちらかと言えば痛みなどの症状に対する対処療法となります。激烈な症状や麻痺など重度のヘルニアである場合を除き、まずは保存療法を選択するのが一般的です。

お尻のトレーニングです。

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2018/12/17 Mon,

椎間板ヘルニアの原因について

こんにちは。AXISの坂下です。
椎間板ヘルニアの原因についてお話します。

椎間板ヘルニアの主な原因は椎間板への強い圧力です。椎間板は、髄核と呼ばれる軟らかい組織と、それを覆う線維輪と呼ばれる硬い組織でできています。
椎間板に大きな負担がかかると線維輪が破綻し、そこから軟らかい髄核が突出してきます。そして突出した髄核が神経に当たると様々な症状引き起こすのです。前述の通り、椎間板への負担が椎間板ヘルニアの主な原因ですが、喫煙や遺伝なども発症に関わると言われています。

椎間板は10歳を過ぎたころから老化が始まります。加齢に伴う椎間板の老化の過程で生じますが、急に重い物を持ち上げる、中腰といった日常の動作、激しいスポーツなどの腰への負担がきっかけとなることが少なくありません。また、喫煙、遺伝(同一家系内に発症しやすい)、精神・社会的側面(不安、抑うつ、結婚生活)や、仕事に対する姿勢(仕事上のストレス、仕事への集中度や満足度、失職)などが深く関与していることも指摘されています。

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2018/12/16 Sun,

椎間板ヘルニアの症状について

こんにちは。AXISの坂下です。
椎間板ヘルニアの症状についてお話します。

まず代表的なものが坐骨神経痛とも言われる脚の痛みや痺れです。これはヘルニアが突出している部位によって下半身のどこに症状が出現してもおかしくありません。 他に感覚が鈍くなったり、膝や足に力が入らなくなってしまったりする麻痺と言われる症状が出現するこもあります。あとは膀胱直腸障害と言って尿や便が出にくくなったり、逆に頻尿や失禁がみられることもあります。一般に麻痺や膀胱直腸障害は手術の適応となる場合が多いため、特に注意が必要です。
腰部だけが痛む場合もありますが、腰からおしり、大腿部、下腿から足まで痛みを伴うこともあります。咳やくしゃみをすると激痛がはしります。 日ごろ大きな負担がかかっている第4腰椎と第5腰椎の間と、腰椎と仙椎の間で起こる頻度が高く、椎間板ヘルニアの大部分を占めています。その部位の神経根は坐骨神経と呼ばれる下肢に走っている神経とつながっているため、圧迫されると坐骨神経痛と呼ばれる下肢の痛みやしびれを伴うのです。悪化すると、排尿障害を起こす場合もあります。

体幹トレーニングです。

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